La saggezza della cascata
Quando sono vicino ad una cascata mi piace fermarmi ad osservarla con attenzione, cogliere la forza di quel movimento continuo, i colori cangianti che cambiano di attimo
ContinuaPsicologo e Psicoterapeuta
Nicola Zavanella
Benvenuti sul mio sito, sono Nicola Zavanella, psicologo clinico, psicoterapeuta e insegnante di mindfulness.
Svolgo prevalentemente attività di psicoterapia e sostegno psicologico.
Il mio approccio terapeutico è umanistico integrato: questo significa che, a partire dal modello Umanistico Esistenziale, mi avvalgo anche di tecniche e metodi derivanti da diversi approcci terapeutici, in particolare: EMDR, ACT, Schema Therapy.
La creatività è un aspetto che è stato ed è tuttora fondamentale nella mia vita, come nel mio lavoro: mi piace attingere da diverse fonti e saperi ciò che più mi colpisce e reputo efficace, per integrarlo poi armoniosamente all’interno della specifica relazione che instauro con ogni singola ed irripetibile persona che incontro.
Ricevo su appuntamento, a Salò, Toscolano Maderno e online.
In un percorso di psicoterapia, il mio ruolo consiste nell’accompagnare la persona nel viaggio alla scoperta di sé…
…e nell’aiutarla ad aiutarsi nel divenire libera di essere
tutto ciò che è,
che può essere,
e può divenire…
“Ciò che sono è sufficiente, se solo riesco ad esserlo”
Di cosa mi occupo
Mi occupo di relazione e di relazioni,
di significati e di emozioni,
di tormenti e di speranze,
di dolore e sofferenza,
di amore e poesia…
Non mi occupo di disturbi,
ma di universi complessi chiamati
“persone”.
Queste sono le principali tematiche che abitualmente attraverso insieme alle persone che incontro:
- Ansia (ansia generalizzata, attacchi di panico, disturbo ossessivo-compulsivo, ansia sociale, fobie, ipocondria, stress, insonnia…)
- Disturbi dell’umore (stati depressivi, lutto irrisolto, bipolarismo, maniacalità,…)
- Disturbi dell’alimentazione (anoressia, bulimia, binge eating,…)
- Problematiche di coppia (crisi di coppia, dipendenza affettiva,…)
- Problematiche relazionali (conflitti genitori-figli, difficoltà familiari, separazioni e perdite affettive,…)
- Problemi di autostima
- Traumi psicologici
- Difficoltà nella gestione degli impulsi (aggressività, scoppi di rabbia,…)
- Dipendenze e abuso di sostanze (alcolismo, tossicodipendenza, GAP – gioco d’azzardo patologico…)
- Momenti di crisi (crisi adolescenziali, crisi legate al ciclo di vita,…)
- Disturbi psicosomatici/somatoformi
- Difficoltà sessuali
- Disturbi di personalità
- Disagio esistenziale in senso allargato
Queste sono le principali tappe (formali) della mia formazione professionale:
- Laurea in psicologia clinica
- Master in tecniche di rilassamento e psicoterapiche integrate
- Corso di Biofeedback
- Specializzazione quadriennale in psicoterapia individuale e di gruppo
- Corso di insegnante di mindfulness
- Corso EMDR di 1 e 2 livello
l'EMDR in breve...
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Blog
Fermati – R.A.I.N. – Agisci (passare dalla pioggia per arrivare al cielo)
R.A.I.N. è un acronimo nato nell’ambito della psicologia buddista e sta per: Riconoscimento, Accettazione, Investigazione, Non identificazione. Per questo approccio sono infatti questi i 4 passaggi della
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Ci si salva andando, ci si salva tornando: un viaggio nel dipinto “Christina’s world”.
Premessa Era dicembre 2018 e mi trovavo al Museum of Modern Art di New York, passando da una sala all’altra del museo sono stato attratto da un
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Dott. Nicola Zavanella
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